Att säkerhetskopiera din iPhone är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att skydda dina bilder, kontakter, meddelanden och inställningar. Skulle din telefon går sönder, bli stulen eller om du vill byta till en ny modell – då är en aktuell säkerhetskopia ovärderlig.

Vad du kommer lära dig i denna guide:
- Hur du säkerhetskopierar iPhone med iCloud eller dator
- Vad som ingår i en säkerhetskopia – och vad som inte gör det
- Hur du återställer din iPhone från en backup
- Vanliga misstag och hur du undviker dem
- Skillnaden mellan iCloud och lokal säkerhetskopia
En säkerhetskopia ser till att du inte förlorar viktig data om något oväntat händer. Den gör det också enklare att återställa eller överföra all information till en ny enhet.
Hur säkerhetskopierar man iPhone?
Det finns två huvudsakliga sätt att säkerhetskopiera iPhone – via iCloud eller med hjälp av en dator (Mac/Windows). Båda metoderna säkerställer att din data är trygg om något händer med enheten.
iCloud eller dator – vilken säkerhetskopia passar bäst för dig?
- iCloud: Automatisk, sker när iPhone är ansluten till Wi-Fi och laddare, inga sladdar krävs. Begränsad av lagringsutrymme om du inte köper extra.
- Dator (Mac/Windows): Bra om du har mycket data och vill ha en lokal kopia. Kräver fysisk anslutning och tar upp utrymme på datorn, men inga extra kostnader.
Så här säkerhetskopierar du din iPhone steg för steg:
1. Säkerhetskopiera iPhone med iCloud (trådlöst)
Fördelar: Automatisk, tillgänglig var du än är, ingen dator behövs.
Följ dessa steg:
- Öppna Inställningar
- Tryck på ditt Apple ID (högst upp)
- Välj iCloud > iCloud-säkerhetskopia
- Aktivera iCloud-säkerhetskopia
- Tryck på Säkerhetskopiera nu
Se till att din iPhone är ansluten till Wi-Fi och laddare under processen.
2. Säkerhetskopiera din iPhone till datorn (Mac eller Windows)
Fördelar: Passar om du har mycket data eller inte vill använda iCloud.
På Mac med macOS Catalina eller senare:
- Anslut din iPhone med kabel
- Öppna Finder
- Välj din enhet i sidomenyn
- Välj Säkerhetskopiera alla data på din iPhone till denna Mac
- Klicka på Säkerhetskopiera nu
På Mac med macOS Mojave eller äldre / Windows-dator:
- Anslut din iPhone med kabel
- Öppna iTunes
- Klicka på enhetsikonen > Sammanfattning
- Välj Denna dator > (valfritt: Kryptera lokal säkerhetskopia)
- Klicka på Säkerhetskopiera nu
Hur återställer man från en säkerhetskopia?
När du startar en ny eller återställd iPhone får du valet att återställa från iCloud eller iTunes. Följ bara instruktionerna på skärmen och se till att vara ansluten till Wi-Fi (för iCloud) eller datorn (för iTunes/Finder).
Vad ingår – och ingår inte – i en säkerhetskopia?
Ingår: Bilder, videor, appar, meddelanden, inställningar, hemskärmslayout, hälsodata (om krypterad backup), Wi-Fi-lösenord och mer.
Ingår inte: Face ID / Touch ID-konfigurationer, Apple Pay-information, innehåll från App Store (kan laddas ner igen).
Hur ofta bör du säkerhetskopiera din iPhone?
Med iCloud sker det automatiskt varje dag när din iPhone är ansluten till Wi-Fi, laddare och skärmen är avstängd. Om du använder dator, bör du manuellt göra en backup minst en gång i veckan – eller varje gång du planerar att uppdatera iOS eller byta enhet.
3 vanliga misstag och problem
Även om det är enkelt att säkerhetskopiera din iPhone, finns det flera vanliga misstag och missförstånd som kan leda till att viktig data inte sparas som den ska. Här går vi igenom några av de vanligaste problemen – och hur du undviker dem.
1. Du vet inte om säkerhetskopian är genomförd
Gå till Inställningar > Apple ID > iCloud > iCloud-säkerhetskopia – där ser du datum och tid för den senaste iCloud-backupen. Många tror att backup sker automatiskt, men det kräver att vissa villkor är uppfyllda (t.ex. Wi-Fi och laddning).
2. Du glömmer att återställa från säkerhetskopian vid ny enhet
När du installerar en ny iPhone är det lätt att hoppa över återställningssteget. För bästa resultat – välj att återställa från en tidigare säkerhetskopia (iCloud eller dator) direkt vid start.
3. Det går inte att säkerhetskopiera din iPhone
Vanliga misstag som kan orsaka problem:
- Din iPhone är inte ansluten till Wi-Fi
- Du har inte tillräckligt med lagringsutrymme i iCloud
- Du använder inte den senaste versionen av iOS
- Din dator känner inte av enheten
Dubbelkolla även att iCloud-säkerhetskopia är aktiverad i Inställningar.
Viktiga begrepp att ha koll på
- iCloud backup och iCloud-säkerhetskopia betyder samma sak
- Kryptera lokal säkerhetskopia låter dig lagra hälsodata och Wi-Fi-lösenord
- Du kan aktivera iCloud när som helst i Inställningar
Teknikpunktens tips:
- Säkerhetskopiera alltid innan service, skärmbyte eller batteribyte
- Kontrollera att din icloud säkerhetskopiering är aktiv och fungerande
Teknikpunkten erbjuder professionell hjälp med iPhone 13 reparation, iPhone 14 reparation och iPhone 15 reparation. Vi ser till att din enhet fungerar som den ska – med backup och data i tryggt förvar.
Att säkerhetskopiera iPhone är enkelt, tryggt och en av de bästa vanorna du kan ha för att skydda din data. Oavsett om du använder iCloud eller iTunes – gör det idag!